Sommer-VHS
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Pilates Mattentraining

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit größter Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen und eine leichte Decke, falls vorhanden ein Theraband und einen kleinen Pilatesball.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: AN30231

Beginn: Do., 16.07.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Haagstr. 16a, Külsheim

Gebühr: 27,50 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
16.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Haagstr. 16a, Külsheim
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Haagstr. 16a, Külsheim
Datum
30.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Haagstr. 16a, Külsheim
Datum
06.08.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Haagstr. 16a, Külsheim
Datum
13.08.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Haagstr. 16a, Külsheim




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97877 Wertheim

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