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Bodystyling

Bodystyling/Powerworkout beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und großem Spaßfaktor. Durch gezielte Übungen wie beispielsweise Intervalltraining (Wechsel zwischen intensiven Phasen und Ruhepausen) werden Fitness und Muskeln aufgebaut und Fett abgebaut. Der Kurs eignet sich perfekt, um sich nach dem (Berufs-)Alltag auszupowern und um die psychischen und physischen Ressourcen aufzufüllen. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Im Hauptteil wechseln sich unterschiedliche Übungen für Bauch, Beine und Po ab, sodass alle Muskelgruppen beansprucht werden. Da der Kurs an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden kann ist er für jedes Fitnesslevel geeignet.

Status: Plätze frei

Kursnr.: AV30214

Beginn: Do., 29.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)

Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula
Alte Steige 1
97877 Wertheim

Datum
29.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Alte Steige 1, Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Alte Steige 1, Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Alte Steige 1, Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Alte Steige 1, Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Alte Steige 1, Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Alte Steige 1, Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Alte Steige 1, Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Alte Steige 1, Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Alte Steige 1, Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Alte Steige 1, Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula




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Hämmelsgasse 4
97877 Wertheim

Telefon: (09342) 8 57 35 21
Telefax: (09342) 8 57 35 22
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