Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheit / Kursdetails

Stretch and Relax

Stretching heißt dehnend oder streckend - hier speziell im Stehen, Sitzen und Liegen. Grundsätzlich fördert es die Beweglichkeit und ist geeignet für Jung und Alt.
Nach einer beschwingten Aufwärmphase mit Musik werden einzelne Muskelgruppen über einen Zeitraum von ca. 30 Sekunden statisch (anhaltend) sowie dynamisch gedehnt und zum Abschluss erfahren sie eine wohltuenden Entspannungsface im Liegen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, Socken

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: AP30114

Beginn: Di., 09.03.2021, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Fürstin-Wanda-Haus; Saal

Gebühr: 69,00 € (inkl. MwSt.)

Fürstin-Wanda-Haus; Saal

97892 Kreuzwertheim

Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal




Volkshochschule Wertheim e.V.

Hämmelsgasse 4
97877 Wertheim

Telefon: (09342) 8 57 35 21
Telefax: (09342) 8 57 35 22
E-Mail: info@vhs-wertheim.de

Öffnungszeiten

Montag: 09:00 – 13:00 Uhr
Dienstag: 09:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch: keine Geschäftszeiten
Donnerstag: 09:00 – 13:00 u. 15:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 13:00 Uhr