Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheit / Kursdetails

Sport, Bewegung, Gesundheit und Ernährung - Workshop

Dieser 2,5 stündige Workshop soll Einblicke über die Eigenverantwortung und eigenes Mitwirken zu gesundem, fittem Leben bis ins hohe Alter geben.
Mit vielen Ernährungs- und Einkaufhinweisen, die in Bewegungseinheiten wie z.B. leichten Ausdauer für Herzkreislauf, Faszien- , Rücken-, Gelenks- und Venentraining incl. Balance eingebettet werden. Die Übungen werden zielgerichtet angeleitet. Ziel des Workshops ist, mehr über die Zusammenhänge vieler Krankheiten mit dem Lebensstil zu erfahren und sein Verhalten dementsprechend zu verändern oder zu verbessern. Denn die Gesundheit ist das höchste Gut und trägt zu mehr eigenständigem, glücklichem Leben bei.
Mitzubringen: sportliche Kleidung, Turnschuhe, rutschfeste Socken, Handtuch und Wasser.

Status: Plätze frei

Kursnr.: AP30208

Beginn: Fr., 11.06.2021, 17:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Edward-Uihlein-Schule; Neubau - Turnhalle

Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)

E-U-Schule; Neubau - Turnhalle
Bismarckstr. 9
97877 Wertheim

Datum
11.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 9, Edward-Uihlein-Schule; Neubau - Turnhalle




Volkshochschule Wertheim e.V.

Hämmelsgasse 4
97877 Wertheim

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Dienstag: 09:00 – 13:00 Uhr
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