vhs macht gesünder!
Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Qigong - Wildgans Typ
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Chinesische Heilgymnastik zur Vorbeugung, Heilung und Rehabilitation.
Wichtige inhaltliche Aspekte des sanften und fließenden Bewegungsablaufs sind Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit, Balance und Atmung sowie die Anwendung von Akupressur. Regelmäßiges Üben stärkt und pflegt die Lebensenergie und vermag bestehende Disharmonie auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene positiv zu beeinflussen oder auszugleichen. Die ca.10-minütige Bewegungsserie dient u. a. der Gesunderhaltung, Vorbeugung von Krankheiten oder Unterstützung von Genesungsprozessen. Wildgans Qigong hilft gegen viele Beschwerden, z. B. Stress, Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen, Rückenverspannungen und Schmerzen, Altersschwäche u.v.m. Wegen der erwiesenen Wirkung erhielt Wildgans-Qigong im Jahr 1995 in China eine staatliche Anerkennung.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke
Status: 
Kursnr.: AP30116
Beginn: Di., 09.03.2021, 18:30 - 21:15 Uhr
Dauer: 2
Kursort: Kulturhaus; Multifunktionssaal 2. Hälfte
Gebühr: 50,00 € (inkl. MwSt.)
Bahnhofstr. 1
97877 Wertheim