Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheit / Kursdetails

Qigong - Wildgans Typ

Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.
Chinesische Heilgymnastik zur Vorbeugung, Heilung und Rehabilitation.
Wichtige inhaltliche Aspekte des sanften und fließenden Bewegungsablaufs sind Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit, Balance und Atmung sowie die Anwendung von Akupressur. Regelmäßiges Üben stärkt und pflegt die Lebensenergie und vermag bestehende Disharmonie auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene positiv zu beeinflussen oder auszugleichen. Die ca. 10-minütige Bewegungsserie dient u.a. der Gesunderhaltung, Vorbeugung von Krankheiten oder Unterstützung von Genesungsprozessen. Wildgans Qigong hilft gegen viele Beschwerden, z.B. Stress, Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen, Rückenverspannungen und Schmerzen, Altersschwäche u.a. Wegen der erwiesenen Wirkung erhielt Wildgans-Qigong im Jahr 1995 in China eine staatliche Anerkennung.

Mitzubringen: bequeme Kleidung; warme Socken; Matte; Decke

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: AL30122

Beginn: Di., 12.03.2019, 18:30 - 21:15 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Comenius Realschule; 1. Ebene, Musik Raum

Gebühr: 50,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:15 Uhr
Ort
Comenius Realschule; 1. Ebene, Musik Raum
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:15 Uhr
Ort
Comenius Realschule; 1. Ebene, Musik Raum




Volkshochschule Wertheim e.V.

Kulturhaus Wertheim
Bahnhofstraße 1
97877 Wertheim

Telefon: (09342) 8 57 35 21
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