Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

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Pilates Mattentraining Basic - Am Morgen

Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig sehr effiziente Trainingsmethode für die Muskelkraft, die Muskelkraftdauer, die Beweglichkeit und die Körperhaltung. Pilates schafft ein neues Körperbewusstsein und fördert die Entspannung. Die leicht erlernbaren Übungen sind für alle Altersstufen geeignet - keine Vorkenntnisse notwendig.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen, leichte Decke.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: AV30211

Beginn: Fr., 14.06.2024, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Fürstin-Wanda-Haus; Saal

Gebühr: 33,00 € (inkl. MwSt.)

Fürstin-Wanda-Haus; Saal

97892 Kreuzwertheim

Datum
14.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal




Volkshochschule Wertheim e.V.

Hämmelsgasse 4
97877 Wertheim

Telefon: (09342) 8 57 35 21
Telefax: (09342) 8 57 35 22
E-Mail: info@vhs-wertheim.de

Öffnungszeiten

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Dienstag: 09:00 – 13:00 Uhr u. 14:00 – 16:00 Uhr
Mittwoch: keine Geschäftszeiten
Donnerstag: 09:00 – 13:00 Uhr u. 15:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 13:00 Uhr