Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheit / Kursdetails

Pilates Mattentraining

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit größter Konzentration ausgeführt. Die effektiven aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen und eine leichte Decke, falls vorhanden ein Theraband und einen kleinen Pilatesball.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: AS30207

Beginn: Do., 29.09.2022, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Külsheim, Haagstr. 16a

Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Külsheim, Haagstr. 16a
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Külsheim, Haagstr. 16a
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Külsheim, Haagstr. 16a
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Külsheim, Haagstr. 16a
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Külsheim, Haagstr. 16a
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Külsheim, Haagstr. 16a
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Külsheim, Haagstr. 16a
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Külsheim, Haagstr. 16a
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Külsheim, Haagstr. 16a
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Külsheim, Haagstr. 16a




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97877 Wertheim

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