Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheit / Kursdetails

Pilates Mattentraining

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit größter Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.
Mitzubringen: Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen und eine leichte Decke, falls vorhanden ein Theraband und einen kleinen Pilatesball.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: AO30212

Beginn: Do., 01.10.2020, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Haagstr. 16a, Külsheim

Gebühr: 55,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Außenstelle Külsheim, Hardheimer Str. 4
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Außenstelle Külsheim, Hardheimer Str. 4
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Außenstelle Külsheim, Hardheimer Str. 4
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Außenstelle Külsheim, Hardheimer Str. 4
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Außenstelle Külsheim, Hardheimer Str. 4
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Außenstelle Külsheim, Hardheimer Str. 4
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Außenstelle Külsheim, Hardheimer Str. 4
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Außenstelle Külsheim, Hardheimer Str. 4
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Außenstelle Külsheim, Hardheimer Str. 4
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Außenstelle Külsheim, Hardheimer Str. 4




Volkshochschule Wertheim e.V.

Hämmelsgasse 4
97877 Wertheim

Telefon: (09342) 8 57 35 21
Telefax: (09342) 8 57 35 22
E-Mail: info@vhs-wertheim.de

Öffnungszeiten

Montag: 09:00 – 13:00 Uhr
Dienstag: 09:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch: keine Geschäftszeiten
Donnerstag: 09:00 – 13:00 u. 15:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 13:00 Uhr