Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheit / Kursdetails

Pilates Mattentraining Aufbaukurs

Wer schon Erfahrungen mit dem Pilates Training gesammelt hat, ist in diesem Kurs richtig. Die erlernten Übungen werden vertieft, neue Übungen kommen hinzu. Wir trainieren im Bewegungsfluss und mit Theraband und Pilatesball. Alle Übungen werden an die individuellen Leistungsstufen der Teilnehmer angepasst. Für alle Altersstufen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen und eine leichte Decke, falls vorhanden ein Theraband und einen kleinen Pilatesball.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: AP30243

Beginn: Mo., 05.07.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Kulturhaus; Seminarraum 2

Gebühr: 26,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
05.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 1, Kulturhaus; Seminarraum 2
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 1, Kulturhaus; Seminarraum 2
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 1, Kulturhaus; Seminarraum 2
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 1, Kulturhaus; Seminarraum 2




Volkshochschule Wertheim e.V.

Hämmelsgasse 4
97877 Wertheim

Telefon: (09342) 8 57 35 21
Telefax: (09342) 8 57 35 22
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Dienstag: 09:00 – 13:00 Uhr
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Donnerstag: 09:00 – 13:00 u. 15:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 13:00 Uhr