vhs macht gesünder!
Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Nia -Tanzen zur Lebensfreude mit Fitness - Ausdruck - Körpererfahrung – Gesundheit
Nia Tanzen macht enorm viel Spaß!
Du erlebst vielseitige Dynamik in der Bewegung zur Musik, wie lässig schnell, leicht beschwingt, volle Power, langsam konzentriert oder in Stabilität - und das auf deine individuelle Art. Die abwechslungsreichen Tanzformen bestehen aus Jazz-Dance, Modern-Dance, Free-Dance, Tai-Chi und Taekwondo (Kickboxen).
Die Grundbewegungen mit Aspekten aus Alexander Technik und Feldenkrais fördern zudem Gesundheit und Körperhaltung.
Nia Tanzen ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Kondition, da die Intensität individuell selbst gestaltet werden kann. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Getanzt wird in bequemer Sportkleidung und barfuß
(evtl. leichte, weiche Schuhe).
Mitbringen: Sport- oder Yogamatte und evtl. ein Wasser
Status: 
Kursnr.: AP30206
Beginn: Mo., 15.03.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Gemeinschaftsschule Wertheim; Aula
Gebühr: 65,00 € (inkl. MwSt.)
Alte Steige 1
97877 Wertheim