Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheit / Kursdetails

Meditation für Einsteiger

Jeder hat schon einmal von Meditation gehört. Viele Kulturen, z. B. der Buddhismus kennen sie seit langer Zeit als spirituelle Praxis. Aber gerade in unserer heutigen schnelllebigen Zeit kann Meditation ein sehr guter Ausgleich zur täglichen Flut von Informationen und medialer Überreiztheit sein. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln.
Dieser Kurs richtet sich vor allem an Meditations-Einsteiger. Ich stelle Ihnen verschiedene Meditationsformen vor, die wir zusammen üben werden. So können Sie sich einen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten verschaffen und finden vielleicht sogar zu Ihrer Lieblingsform, die Sie anschließend in Ihren Alltag integrieren.

Status: Plätze frei

Kursnr.: AP30108

Beginn: Di., 08.06.2021, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Kulturhaus; Seminarraum 2

Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
08.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 1, Kulturhaus; Seminarraum 2
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 1, Kulturhaus; Seminarraum 2
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 1, Kulturhaus; Seminarraum 2




Volkshochschule Wertheim e.V.

Hämmelsgasse 4
97877 Wertheim

Telefon: (09342) 8 57 35 21
Telefax: (09342) 8 57 35 22
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Dienstag: 09:00 – 13:00 Uhr
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Freitag: 09:00 – 13:00 Uhr