Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheit / Kursdetails

Lauftraining für begeisterte Laufanfänger und Wiedereinsteiger

Der Kurs richtet sich an laufbegeisterte Wiedereinsteiger, sowie an Laufanfänger, die ihre Grundlagenausdauer und ihren Laufstil verbessern möchten.
Bausteine des Kurses werden u.a. Lauftechnik (Lauf ABC-Übungen), sowie abschließende Dehn-und Kräftigungsübungen sein.
Eine Grundlagenausdauer von 30 Min. laufen ohne Pause wird vorausgesetzt.
Das Ziel ist ein 10- Kilometer-Lauf.

Laufschuhe, sowie wetterangepasste Laufkleidung; Trinken

bei starkem Regen/ Unwetter kann der Kurs nicht stattfinden

Status: Plätze frei

Kursnr.: AP30239

Beginn: Mi., 23.06.2021, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Treffpunkt Main-Tauber-Halle

Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
23.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Main-Tauber-Halle
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Main-Tauber-Halle
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Main-Tauber-Halle
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Main-Tauber-Halle
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Main-Tauber-Halle
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Main-Tauber-Halle




Volkshochschule Wertheim e.V.

Hämmelsgasse 4
97877 Wertheim

Telefon: (09342) 8 57 35 21
Telefax: (09342) 8 57 35 22
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Dienstag: 09:00 – 13:00 Uhr
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Donnerstag: 09:00 – 13:00 u. 15:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 13:00 Uhr