Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheit / Kursdetails

Innere Ruhe finden - negativen Stress leichter auflösen

In verschiedenen Lebensbereichen kommen wir immer wieder einmal in Situationen, die negativen Stress verursachen. Das Seminar hilft, solche Situationen effektiv aufzulösen oder zu minimieren.
Inhalte:
- Auslöser für negativen Stress frühzeitig erkennen.
- Erkenntnisse der Gehirnpsychologie.
- Was hindert, was fördert innere Ruhe?
- Leichter in einen kreativen Zustand kommen.
- Neue Verhaltensmöglichkeiten leichter umsetzen.
Neue Möglichkeiten zu erkennen in einem Augenblick, in dem man meint, es gebe keine Lösung, ist ein faszinierendes Erlebnis. Die Grundlagen dazu werden vermittelt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: AP10708

Beginn: So., 21.02.2021, 15:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Online (Microsoft Teams)

Gebühr: 65,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
21.02.2021
Uhrzeit
15:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online (Microsoft Teams)




Volkshochschule Wertheim e.V.

Hämmelsgasse 4
97877 Wertheim

Telefon: (09342) 8 57 35 21
Telefax: (09342) 8 57 35 22
E-Mail: info@vhs-wertheim.de

Öffnungszeiten

Montag: 09:00 – 13:00 Uhr
Dienstag: 09:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch: keine Geschäftszeiten
Donnerstag: 09:00 – 13:00 u. 15:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 13:00 Uhr