Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheit / Kursdetails

Full-Body-Workout

Ganzkörpertraining ohne Hilfsmittel
Sprinten auf der Stelle, Liegestützen, Elemente aus Pilates, Bauch Beine Po, Power Stretch kommen hier zum Vorschein.
Viel Bewegung bringt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung auf Hochtouren. Jeder Teilnehmer trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst.
Von dem Training können sowohl Männer als auch Frauen jeder Altersgruppe profitieren.
Mitzubringen. Sportschuhe, Decke/Matte

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: AL30222

Beginn: Mi., 27.02.2019, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Gemeindehaus Hundheim, Turnhalle

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
27.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dörlesberger Str. 32, Gemeindehaus Hundheim, Turnhalle
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dörlesberger Str. 32, Gemeindehaus Hundheim, Turnhalle
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dörlesberger Str. 32, Gemeindehaus Hundheim, Turnhalle
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dörlesberger Str. 32, Gemeindehaus Hundheim, Turnhalle
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dörlesberger Str. 32, Gemeindehaus Hundheim, Turnhalle
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dörlesberger Str. 32, Gemeindehaus Hundheim, Turnhalle
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dörlesberger Str. 32, Gemeindehaus Hundheim, Turnhalle
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dörlesberger Str. 32, Gemeindehaus Hundheim, Turnhalle
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dörlesberger Str. 32, Gemeindehaus Hundheim, Turnhalle
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dörlesberger Str. 32, Gemeindehaus Hundheim, Turnhalle

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