vhs macht gesünder!
Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Fitness- Kräftigungsgymnastik für Frauen
Neue Energien tanken und Muskeln aufbauen.
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit starken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger. Für Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden ist dieser Kurs nicht geeignet.
Status: 
Kursnr.: AP30228
Beginn: Mo., 15.03.2021, 10:30 - 11:30 Uhr
Dauer: 0
Kursort: Kulturhaus; Multifunktionssaal
Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)
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