Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheit / Kursdetails

Energie & Balance durch AROHA ® und KAHA ® am Vormittag

AROHA ® und KAHA ® sind mehr als nur Fitnessprogramme. Die Teilnehmer fühlen sich nicht nur effizient trainiert, sondern können ganz abschalten und erleben pure Freude an der Bewegung. Jede(r) in jedem Alter und Fitnessstand ist willkommen.
AROHA ® ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maori), Kung Fu und Thai Chi. Wir lernen, unsere Kraft gut zu kanalisieren und lassen Anspannungen los. Einfach nachzuvollziehende, kraftvolle Abläufe folgen weichen Bewegungen, was zu innerer Stabilität und neuer Energie führt. KAHA® ist inspiriert von Qigong, Yoga und Aroha ® - sanft ineinander überfließende Bewegungen zu entspannender Musik.
Wir verbessern spielend unser Körpergefühl, unsere Balance und unser Koordinationsvermögen u. kommen schnell in einen fett- und kalorienverbrennenden Bereich. Wir kräftigen den gesamten Körper sowie das Herz-Kreislauf-System.
Der gesamte Körper fühlt sich frei und gelöst. Wir beschließen die Kursstunde mit einer kleinen Entspannung.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Sportschuhe (oder barfuß), Getränk, evtl. Handtuch oder Decke, wer möchte: 2 Holzstäbe (Durchmesser 1 - 1,5 cm, Länge: 50 cm oder etwas kürzer )

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: AO30207

Beginn: Di., 06.10.2020, 11:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Fürstin-Wanda-Haus; Saal

Gebühr: 53,00 € (inkl. MwSt.)

Fürstin-Wanda-Haus; Saal

97892 Kreuzwertheim

Datum
06.10.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Fürstin-Wanda-Haus; Saal




Volkshochschule Wertheim e.V.

Hämmelsgasse 4
97877 Wertheim

Telefon: (09342) 8 57 35 21
Telefax: (09342) 8 57 35 22
E-Mail: info@vhs-wertheim.de

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Dienstag: 09:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch: keine Geschäftszeiten
Donnerstag: 09:00 – 13:00 u. 15:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 13:00 Uhr