Gesundheit

vhs macht gesünder!

Gesundheit ist das höchste Gut. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. „Mens sana in corpore sano“ (Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper) sagt schon ein lateinisches Zitat. Und in der Tat, körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheit / Kursdetails

Body Positivity - Lerne deinen Körper lieben

Dieser Kurs lädt dich ein, mit Unterstützung deines Körpers, Atems und verschiedener Entspannungsmethoden, dir selbst näher zu kommen und deinen Körper als das Wunder, das er ist, neu zu entdecken. Unser Körper begleitet uns durch unser ganzes Leben und ist auch Ausdruck unserer Gedanken und Gefühle. Er ist beständig dabei zu schützen, auszugleichen, zu heilen und vieles mehr. Schenke deinem Körper die Aufmerksamkeit, Liebe und Wertschätzung, die er verdient. Mit Unterstützung einer sanften, körperbewussten Yoga-Praxis, Atemtechniken und Entspannungsmethoden entwickelst du ein tieferes Verständnis und Dankbarkeit für deinen eigenen Körper. Mit einer bewussten Verbindung zu dir selbst ist es ein Weg zu mehr Selbstliebe und innerer Stärke. Dieser Kurs richtet sich an jeden der sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, eine Übungsmatte, ein Sitzkissen, eine Decke für Entspannungsphasen

Status: Plätze frei

Kursnr.: AS30111

Beginn: Do., 06.10.2022, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Kulturhaus; Multifunktionssaal links

Gebühr: 42,00 € (inkl. MwSt.)

Kulturhaus; Multifunktionssaal links
Bahnhofstr. 1
97877 Wertheim

Datum
06.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 1, Kulturhaus; Multifunktionssaal links
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 1, Kulturhaus; Multifunktionssaal links
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 1, Kulturhaus; Multifunktionssaal links
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 1, Kulturhaus; Multifunktionssaal links
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 1, Kulturhaus; Multifunktionssaal links




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Hämmelsgasse 4
97877 Wertheim

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